夜は寝ましょう！

愛西市にある小さな貸し切り美容室、じゃらんじゃらんは
本日は定休日でした。
お昼から講習会へ。

豊かな髪の成長のためにはコラーゲンが欠かせません。
コラーゲンを体内に取り込むにはビタミンCと女性ホルモンが必要だそうです。

ビタミンCはなんとかなると思いますが、
問題は女性ホルモンです。

女性ホルモンは夜22時から2時の間に作られるため
夜にコラーゲンとビタミンCを摂取するほうが効果があります。

お肌の調子もよく、毛乳頭にたくさんコラーゲンがあると
ふくよかな髪になるそうです。

というわけで早く寝ましょう！