昼は暖かですが

今晩は冷え込みそうですね。

頭皮も冷えで凝り固まる時期です。

まずは冷えないように首、手首、足首、お腹を温めて

血流をよくしなければ！

昼間が暖かいから、つい油断してしまいますね。。