食欲の秋。。

とある本の中に


『「食欲の秋」という言葉がありますが、

骨盤が閉まってくるこの時期、

本来はたくさん食べたくならないのが、

身体の自然な反応です。

たくさん食べたくなってしまうときは、

”冷え”が進んでいないか、

自分の身体を点検してみましょう。』


食欲の秋という言葉を鵜呑みにしてはいけませんね。。
涼しくなってきたので朝の白湯を再開しております。
まだ半袖着ておりますが。